Fitbit ワイヤレス活動量計+心拍計リストバンド ChargeHR
オシャレな活動量計です(∩´∀｀)∩
Fitbit Japan様、ありがとうございます
歩数、距離、消費カロリーなどアクティビティな時間を記録！
食事や睡眠も記録できます。
とりあえず、機能がいっぱいあって、すごいんです
スマホのアプリと連動させて、活動した分データが同期されてすぐ分かるので、動くのが楽しくなるところがいいね
ダイエットや健康管理をする方は、食事内容や運動の内容をメモしたほうが、なぜ体重が増えたのか減ったのか、体脂肪が増えたのか減ったのかがよく分かるので、記録することをオススメします。
このFitibitのシリーズは、色々あるんですが、簡単にメモできるのでオススメです。
↓ 商品ページに動画もあります ↓
というわけで、今日はジムに行かない日なので朝から10km走りました
朝食はプロテインパンケーキ(*´∀｀)
朝から動くと清々しいね
さ～て、今日はパパが香港でのCM撮影を終えて、帰ってくる日です
話を聞くのが楽しみすぎる( ´艸｀)
朝食はプロテインパンケーキ(*´∀｀)
朝から動くと清々しいね
さ～て、今日はパパが香港でのCM撮影を終えて、帰ってくる日です
話を聞くのが楽しみすぎる( ´艸｀)