皮膚科は無事済んだけど。
歯医者
また、予約しなければ。
いつにしよっかなぁ。
治り次第…来週の金曜日か
再来週の火曜水曜辺りだな。
面倒だなぁ。
来週の水族館
雨以前にこの状態でって…
やだなぁ。
マスクしなきゃだよ。
マスク苦手なのに。
けどまさか、見せたくはないし。
一度なると
治るまで時間がかかる。
大してしんどさは無いんだけど。
そこが鬱陶しいんだよなぁこれ。
免疫力低下にも程がある。
扁桃炎だってそこが原因だろ。
年齢的にもだろーけど
何か、いきなり弱りすぎ。
ちょっと色々
見直そうと思う。
生活リズムは変えられないし
運動量も食事内容もさして
変更の必要は感じないんだよな。
ので、サプリ。
サプリ見直してみよ。
免疫力アップするには
適度な運動と良好な睡眠と食事
分かってるよ。
それを今まで自分なりにやってきて
それなのに、こんな事なってんだよ。
睡眠はしっかり取ってるよ。
夜型だけどさ。
食事も気をつけてる方だよ。
偶にチートするのは仕方ないもん。
それはそれだけの理由がある訳で。
その「理由」は
僕以外が原因な事も多い訳で。
食べて誤魔化せてるうちはまだマシ。
運動もしてるよ。
減らしたけど、一日３０分に。
けどこれは、気に入ってやってる。
一生、やれる運動しかもうやらない。
ドタバタ動いてもちっとも痩せないし
だったら、健康保てるだけでもういい。
その為には一生継続しなきゃ。
それが出来る程度の運動にしたの。
けど、なーんか
母親に似てきたな。
いや、若い頃の母親に。
虚弱だったっぽいし。
実際は知らないけど。
ウエスト５８センチとかだったって。
僕は太った母親しか見た事ないけど。
あ、モノクロの写真あったな。
キツそうな顔してた、細くて。
確かに細かったんだよなー。
それと、パッチリ二重。
そこを、似ろよ。
要らないトコばっか貰ってさ。
別に二重とかどーでもいーけど
メイクしやすいのは確かだしさ。
ウエスト５８センチって何よ。
僕をお腹の中から既に肥満にしといて。
引くわ。
今日はおでん作った。
と言っても大根とこんにゃくと
とりだんごのおでんだけど。笑
あとはんぺんも。
そろそろおでんも終わりかなぁ。
また秋まで作らなくなるもんな。
僕、おでんだけは
人にも食べさせられるかも。笑
あとはお味噌汁。
料理は基本、苦手だ。
って事で、またねばいば。