寝てた。
ご飯食べ終わった後も
ずっと小説読んでたら
段々、眠くなってきて
寝ちゃった。
あーあ…
へーんな気持ち。
こんな風に寝ちゃうと
いつも感じる感覚だけど。
それに、まだ
ヨガしてないし。
もう少し目が覚めたら、やろ。
取り敢えず
太陽礼拝だけでも。
太陽礼拝、
朝やるもんだろーけど。笑
僕はそこら辺
気にしないので。
というか、気にしたら
太陽礼拝しなくなるね。
朝は眠ってる時間だもん。
用もない日で午前中から
そーんな事やってられん。
という人、僕。
夜の方が何でも
動きやすいんだもん。
お店とかは閉まっちゃうから
昼とかに行くけどさ。笑
朝から運動すれば
一日の活動量云々…
分かってるけどさ。
まぁ、何も
しないよりはマシでしょ。
ふむ。
…大分、起きてきたかな頭。
こんな風に寝ちゃうと
真夜中眠れないじゃん。
…とか言って
寝れる時は寝れるけど。
眠れない時はどうあろうと眠れない。
眠る前にヘーキで
緑茶とか飲むしね。
カフェイン気にせず摂取。笑
ちなみに、太陽礼拝は
持ってるＤＶＤのやつで
簡単バージョンのを７分。
これ、１セット。
１セットで
４回やる事になるのかな。
僕は一日３セット。
その後で好きな
ヨガのポーズを
大体、３０分程。
今日は軽めにしよっかなぁ。
ふぅ。
面倒。笑
そんでは、また。