秋晴れだったなぁー。
良い日だった。
あ、既に過去形にしてら。
いや、でも何か
起きてからすぐ動けたし
掃除も全然嫌じゃなくて
いつもは気乗りしない事までした。
するけど、面倒だから
渋々やる様な事を、ね
そんな感じでなく、した。
心身共に、
軽い日だったなぁ。
晴れてたからかな。
いや、違うな。笑
コレ？
…な、訳ないか。
昨日から飲み始めた。
僕、基礎代謝とかは気にしてたけど
水分の代謝までは気にしてなかった。
むくみとかよく分からなくて。
偶に起き抜けに瞼腫れてるとか
そんな日がある時もあるけど。
そんな頻繁でも無いし。
でもね、
「１ｇの糖質は３ｇの水を抱え込む」
らしくてね。苦笑
それ、考えたら
体重が落ちにくいのとか
関係してたりすんのかな
とか。
浮腫んでる気はしてないけど
実は浮腫んでるのかも知れない。
土日とかはいつもより
糖質摂っちゃうからね
その後の減りが悪いの
何とかしたいんだよね。
体重のね。
んで、一番に浮かんだのがカリウム。
カリウム摂るとしたら
サプリの方が都合良く。
何というか…合成的なのは嫌で
自然のモノで何かないかなぁと。
思いついたのが明日葉。
飲むのは青汁飲んでるし
美味しくないだろうから
サプリメントで。
色々、調べたけど
八丈島の明日葉が
一番良いらしくて。
んで、画像のは八丈島ので
評価も結構良かったから決定。
偶然、前に酵素ドリンクで
お世話になったショップさんだった。
発送も凄く迅速で
感じの良いショップさん。
取り敢えず、暫くは
明日葉でお世話になりそう。
一応一日１０粒なんだけど
極小粒だから全然苦になんない。
葉っぱ固めてるだけって思うと
飲むのも何か嫌じゃないな。笑
サプリも色んなモノ
使ってたりするもんね。
起き抜けに５粒
寝る前に５粒飲む事にした。
身体に良い事あります様に。
明日から
また雨ですね。
こーんな良い天気だったのに。
台風とからしいから
仕方ないんだけど。
明日、雨の中
新横浜まで行かなきゃ。
面倒ー…
みなとみらい行けないし。
仕方ないから
スタバでも飲むかな。笑
ではまたね。