最近の「ナイス！」な出来事教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
…
ほぅ。
ナイスの日。
良く分かんないけど…。笑
ただ最近ナイスってなったのは
お腹空かなくなったなぁって事。
つまんない事だけど
無理して少食人間やってたのが
無理せずやれる様になったから
すんごい、楽なの。
逆に食べなくなりすぎそうで
ちゃんと食べなきゃって意識してたり。
糖質控え目にするだけで
何か、本当色んな部分で吃驚してる。
肌の調子も悪くない…気がする。
あとね。
僕ね、
たんぱく質がね
不足してるんですよね。
爪も脆くて
両人差し指と中指の爪は
ずっと二枚爪なってるし。
ネイルが良くないんだろーけど
やめたくないのよ、真っ黒爪。
ちなみに足の指にもネイル塗ってて
一年３６５日毎日真っ黒なんだけど
足の爪は全然ヘーキなんだよね。
だから、思うに
手って、指先って、
なんだかんだと使うでしょ。
それで知らず知らず
爪も酷使しちゃうのかなって。
僕の爪は薄くて弱いから
余計に駄目になっちゃう。
それに、
髪の毛も猫っ毛で細くて
絡む絡む…嫌になるくらい。
アウトバストリートメントも
毎日してんだけどね…あんまり。
だから少しでも何か
改善したら良いなぁ
とか、思って。
たんぱく質摂りたいの。
筋肉云々も勿論なんだけどさ。
女子は元々筋肉つきにくいし。
男子が羨ましいです。
あ、でも
筋肉ムキムキとかに
憧れはないです。笑
ムキムキの人は
ちょっとやです。笑
フツーで良いです男子は。
あ、そんでね。
たんぱく質を何かご飯とかで
食事として摂るのは結構しんどくて。
や、今でも気を付けてるけど
やっぱり、食べる量は少ないし
いつもいつもサラダチキンばっか
食べちゃいられないしさ。笑
うん。
でもたんぱく質足りないの
美容にもダイエットにも良くないから
いっそ、プロテイン飲もうかなぁと。
昔々にね、
運動にハマった頃だけど
ザバスとか飲んでた。笑
今回はザバス飲まないけど。
プロテインでも糖質量気になるので
糖質量が少ないモノを見っけました。
で、それにしようかなぁと思ってる。
夜ご飯にしようかな。
今日も夜に食べようと思ってたモノ
作ってまで食べる気にならなくて
(作るって言ってもお湯沸かす程度)
ブランパンに低糖ジャム塗って食べた。
それで、もうお腹いっぱい。
不思議。
まぁ、そんなんが僕にとって
ナイスかなって感じです。笑
だけど、
ナイスの日って…
何でも「日」になるんだなぁ。
ふふ。
ではまたね。