本がいっぱい届いた。
糖質オフのレシピ本とか、ね。
あと１冊届いたら全部だなぁ。
見れば美味しそうなのばっか。
作ってみて簡単なら良いけど。
基本、土日用のレシピなり。
平日はたまごサラダに
海藻麺サラダとブランパン。
サラダばっか。笑
あと豆腐とか厚揚げとか。
そんな作るって感じじゃなく
適当に美味しく食べられたら良い。
んな感じ。
こうして見ると僕
グルメではないな。
それなりに美味しければ
大した拘りがない。苦笑
あと、好きなモノは
毎日食べても平気。
飽きない。
楽チンな奴だ。
あ。
僕、エアジョグ
やってるって言ってたけど
もう一つやってる事あって。
ほい、
何か分かる？
腹筋ローラーってやつ。
効果云々は兎も角
キツそうでスルー
してたんだけど。
何か急に気になって調べたら
結構、良さそうに思えたので。
楽天のショップさんで。
色んな色があったけど
僕は敢えて白にピンク。
明るい感じしたのと
ピンクが僕の好きな
派手色ピンクだったから。
hideちゃんカラー。
ふふ。
んで、
届いてから
毎日やってる。
特に何も変化ないけど。笑
なーんか、やっちゃうんだよね。
基本一日３０回か４０回くらい。
疲れてる時とか
１０回だけの日もある。
一度に３０回４０回じゃなくて
お湯が沸くのを待つ間とか
お風呂入る前にとか１０回ずつ。
大した回数じゃないけど
面白くて苦痛なく続いてる。
出しっぱなし
転がしっぱなし
それがミソかなぁ。
まぁ、何事も
無理せずが一番という事で。
うん。
今日はお空さんも仏頂面。
ふわぁー、眠くなってきた。