布団に入ったのに寒いなぁ。
何かね、
また夜中、食べちゃったから
いい加減、怖くなってきて
せめて運動してから寝ようと
始めたら８０分とかやってた。
まずは筋トレ３０分やって
その後は有酸素運動５０分。
ツベさんにお世話なってます、最近。
お気に入りの外国人お姉さんがいて
多分、ちゃんとしたインストラクターさん。
楽そうで何気にキツかったり
面白い動きで飽きなかったり
効果もありそうでお気に入り。
あと、ワンちゃんがいるの。
ちょこちょこ映るんだよね。
それがまた可愛いし
運動しながら癒される。
筋トレの方も外国人お姉さんが
黙々とやってるのを一緒にやった。
これまた綺麗なお姉さんで
こんな身体だったら怖いもんなしだろ
…なんて思いながらやってた。笑
身長も高そうだし…羨ましい限り。
せめてあと５センチは欲しかったなぁ。
自分が身長低いから
好みの女の子は低身長さん。
１６８センチとかあったら正直
横、並びたかねぇなぁ…。苦笑
せめてヒールはやめてね、うん。
あー、男になりたい。
さて…ボヤいたところで寝るか。
明日(今日)はデトックス日にします。
おやすみ。