おみくじをひきにいく だ、そうです。
吉かぁ。
んまぁ書いてるコトは
悪くないから、いっか。
ふむ。
あ。
何か、あんなに飲み食いしたのに
２日ファスティング意識したらさ
ココまで戻れたら良いなぁーって
ｋｇより、減ってた。
吃驚。
思えばクリスマスから
かなりはっちゃけてた
のに、
たった２日…しかも、あれ？
昨日なんてお菓子食べたよ。
あれれ。
シンディーさん効果かなぁ。
んでも、３０分もしてないのに。
や、シンディーさん始めてから
増えても戻りが早い気もする。
あとは食べる前にカロリミット。
これは、はっきり言って
気休めなんだけどさ。笑
飲んででも普通に増えるし。
ただ食べる前の気持ちが
若干、楽になるから飲む。
うん。
なんであれ、減ってるのは嬉し。
目標体重までまだまだ遠いけど。
自分なりのやりやすいルールでの
ファスティングと軽い運動続ければ
そのうち、なれるかも知れないなぁ。
と、希望的観測を。
今日もお昼は酵素ミルク割り、なり。