アメブロ放置しよっかなと思いつつ
まぁ、別にいっかーと更新中。笑
いや、特に
ネタがなくて。
毎日、何となく
忙しいのもあって。
忙しいというか
やる事多いというか。
運動の時間も増えたしね。
とか言いつつ、
飲むモノは飲む人。笑
今日はストロングゼロのパイナ。
ストロングゼロで
ぼんやりしてから
軽めの缶チューハイ
これがいつもの流れ。
ウイスキーは最近、買ってないよ。
コーラ割り好きなんだけど、我慢。
飲みすぎるから。苦笑
横浜ライブまで日がないし
痩せないのは仕方ないとしても
これ以上太るのは困るもん。笑
別にライブ関係ないし
どーでも良い事だけど
気持ちが違うじゃんね。
しかし、毎日の筋トレで
全身色んなトコが筋肉痛。
特に太もも。
ランジが効いてんのかな。
シンディさん、
ランジ多いもんな。
あ、トランプ使うんだよー。
トランプ拾うって感じで
ランジすんだけど僕んち
トランプないから無しで。
拾ってるつもりで、やってる。笑
最近は起き抜けにも５分程
ストレッチやってから動いてる。
スクワットとか腹筋とかも、軽く。
やっぱ筋トレ好きー。
筋トレしてると代謝も上がるし。
痩せててもフニャフニャしてる
身体より引き締まってた方がさ、
多分、良いと思うからお勧め。
女子がやたら気にする
男目線ではどうなのか知んないけど
僕は男目線一切無視で生きてるから。
プニプニしてるより
キュってした身体のが、良いな。
今はね、プニプニしてるから。苦笑
僕は、エアロビとかの
インストラクターさんの
身体が理想かなー。
細くてちょっとマッチョ。笑
無酸素、楽し。
有酸素では
ボクササイズが一番好きー。
殴るの楽し。笑
さて、
頭も良い具合に
フラフラしてきたし
そろそろご飯食べよ。
今日は燃焼スープにご飯付き。
お米にはＤＨＣさんの雑穀混ぜたよ。
美味しくてお気に入り。
んじゃ、またね。