他にも届いたー。
これ、
ダイエット？健康？本ー。
断食で有名な人の本。
僕、
この人の考え方好きなんだよね。
ただ、生姜は好きだけど生姜紅茶は
あんまり飲もうって気になんない。
生姜ココアの方が
まだ続くかなー。
今日、初めて飲んだけど
紅茶より飲みやすいな。
お湯で割るんだけど。
牛乳は使いたくない。
豆乳を常備してたらなー。
あ、生姜ココアも普通に
身体に良いらしいです。
…でもさ、
そーやって温めた後に
冷たい緑茶飲んだらさ
無意味じゃないのかな。
…ねぇ？苦笑
緑茶も身体を冷やすから
良くないって聞くけどさ
身体に良い成分も含まれてるし
僕は緑茶飲むのやめないー。笑
紅茶
生姜紅茶
生姜湯
ハーブティー
こぶ茶
ここらが身体を温めつつ
利尿作用もあるお勧めで
緑茶
コーヒー
麦茶
清涼飲料水
ここらは身体を冷やすと同時に
腸や腎臓なども冷やす恐れが。
だからお勧め出来ない…と。
でも、紅茶とか
こぶ茶なんかを
喉渇いたーって
ゴクゴク飲むの
ちょっと無理でしょ。苦笑
身体の事を思うなら水分は
全部常温、又は温かいのに
した方が良いんだろうけど
それはそれでつまんない。
それさえ守ってれば
全て大丈夫な訳では
ないんだし、何でも
適度が良いかと思う。
結局はバランスかなー。
出来る範囲で
身体に良い事
…大体、
お菓子やめらんないとこで
無理があるよ、君は。苦笑
あー…先が見えるな、僕。苦笑