すぐやめちゃいそうだけど。
さっき、買ってきた。
これ、
砂糖とアップルティー。
砂糖は本当は黒砂糖なんだけど
これでも同んなじ事かなと。笑
あとは生姜。
そう、
生姜紅茶を飲む様にしようかと。
ダイエットや冷えに良いって
これ、有名だと思うんだけど。
僕、紅茶あんまり…なので。
ストレートだと無理かと思い
アップルティーにしてみた。
アップルティーは割と好き。
砂糖はミネラルとか気にしないなら
家にあるノンカロリーので良いかと
思いつつ…可愛らしいのを見っけて。
一粒が一グラムの小粒。
小粒具合が何か可愛いー。
特に冷え性と意識する程
冷え、感じてはないけど
身体を内から温めといて
損な事は一つもないし。
これが
習慣化するとは
思えないけど。
ま、やってみよ。
起き抜けの白湯もまた始めたいけど
すっかり忘れちゃうんだよね。苦笑
でも何の効果が？って
分かりにくいけど。笑
僕、大抵がそうだから。
サプリも運動も食事制限も
効いてんだかどうだか。笑
全ては「やらないよりは」
その積み重ねで生きてくしかないかな。