やってみました。
これもまた古い本。
本というかＤＶＤ。
じゃん、
ヨガヨガ。
後ろのお兄さん綿本さん。
綿本さんのＤＶＤは動きが
流れる様に進むのが多くて
覚えるまでちょっと大変。
置いてかれるので。苦笑
置いてかれるともう
呼吸法も何もあったもんじゃない。
だから予習復習。
( 僕、学校の勉強でさえ
そこまで頑張らなかったのに。笑 )
そんな綿本さんのＤＶＤには珍しく
これは一つ一つ動きがわかれてます
やりやすくて良いです。
まだ知らない動きもあったので
これから馴染んでくのが楽しみ
どの動きも丁寧に説明してくれるので
間違いも少なく覚えていけそうです。
でも僕、そこまで身体
カタくないつもりなのですが
それでもお手本の人みたいに
出来ないポーズもありました。
やってくうちに
お手本、近付けたら良いなー。
僕、若干腰痛持ちだから
気をつけなきゃだなー。
運動やめれば治るんだけど。笑
あと、
こっちも綿本さん。
僕にピッタシな題名だ。笑
でも本当、
スッキリ消えたら良いのになー。
ゆっくり読もう。
僕、運動習慣にして
９年目になりますが
ヨガはちょっとだけ
良さに気付けず終了
「もうヨガはしないな
難しいし、姿勢辛いし。」
そう思ってたのが
嘘みたいな此の頃。
人生って
分かんないもんだなー。
不思議不思議。
心中、
ネガなのは相変わらずだけど
軽くなってる、ちょっとだけ。
そんで、
何事も楽しめる僕にいつか
なれたらいいないいのにな