フルグラ、ポリポリ。
僕はカルビーさんのフルグラが
一番好きなのですが今はこっち。
はい、
ケロッグさんのフルグラ。
脂質５０％カットの方。
相方が偶々買ってきたのがコレで
何となくつまんだら美味しかった。
あ、僕は大抵このまま
何もかけずに食べます
昔は適当に好きなだけ食べてたけど
今はちゃんと量って適量にしてます。
お菓子代わりに食べちゃうと
本当、大変な事になるね。笑
一食分が４０ｇなので
それを超えない様に。
今は１０ｇ食べたー。
ケロッグさんのフルグラも
中々に美味しいです、好き。
でも、
フルーツの量は
カルビーさんの
勝ちかなぁ。笑
安くはないけど
一度買うと結構
楽しめるので。
暫くは常備してそうです。
。。。。。。。。。。
今日はストレッチも念入りにしたし
マッサージもちゃんとやってエラい。
自分で褒める。笑
昨日はヨガ以外
サボっちゃった。
優先順位的に
ヨガやれたら
その日は合格
さて、チラッと読書して
それから眠る事にしよう
誰かさん、良い夢を下さい。