晴れるんじゃん。
あ。
今から眠るのですが。
窓の外がやけに明るいので
カーテンの隙間から見たら
青空が広がってました。笑
ヤフーの天気予報って
本当、アテになんない。
ま、いいや。
ガッカリした分、嬉しいし。
さっきまでずっと
ピラティスなのか
ヨガなのかと検索
どっちもどっちで
良い部分あるから
迷うなー。
両方を毎日はちょっと辛い。
でも、
短時間を組み合わせたら
そんなキツくもないかな
ピラティス１０分
ヨガ３０分みたく
今はヨガメインでと
思ってるらしいです
僕の頭ん中は。笑
ヨガはメンタル面も
落ち着かせてくれる
効果がある様なので
そっちを意識してる
本当言うと汗ダラダラな
いかにも運動みたいなの
やりがいあるんだけどな
ヨガも出来ないポーズが
出来る様になってくると
そんな気持ちなるのかな
取り敢えず、
身体に何か
良い事を。
無茶はせずに。
では、暫し惰眠を。