八月なったばっかかぁー。
早く秋が来て欲しいな。
暑いのもやだけど
秋がどの季節より
好きな季節なので
待ち遠しい。
けど、来たら来たで
あっという間に冬に
居場所取られるんだろな。
秋は短い。
あ。
秋冬にピッタリかと
思うモノ見っけた。
これ、
エプソムソルト。
これ、気になってたんだよね。
安いし、何よりこのルックス。
完璧、牛乳パックです。笑
可愛いなぁと思ってたのと
ダイエット効果云々知って
一度試してみよっかなぁと。
元々はシャワー派だけど
今は毎日半身浴してるし
少しでも効果が上がる何か
あったら嬉しいなと思い。
ロフトなんかで売ってるらしいけど
僕はお馴染み、アマゾンさんで。笑
すぐ届くから本当、助かるの。
もっと大容量のもあったけど
合うかどうか分かんないので
最初はこの牛乳パックのに。
商品名にソルトってついてるけど
塩じゃなくて硫酸マグネシウム。
匂いも何もない。
溶けやすいかな。
１５０Ｌに対し１５０ｇ～３００ｇ
僕はかなり少な目のお湯で
半身浴してるので６０ｇ程。
それで１５回分くらいかなー。
半身浴って３０分以上浸かるのが
普通だろうけどこれは２０分程度
長く浸かると出した筈の有害物質が
再吸収される恐れがあるらしいです
折角デトックスしたのに
それじゃガッカリなので
僕は２０分しか入らない
ぬるめのお湯だと全然汗出ないので
僕はちょっぴりだけ熱めにしてる。
３０分くらい入っていいなら
本当はそうしたいんだけどな
でも、ちょっと熱めの温度で
浸かって出ると暫くは熱い。
肌が熱いって感じ。
ちょっと吃驚した。
これ、真冬とかなら
このままお布団イン
ポカポカで良さそう
エプソムソルトは色んな効能
あるみたいなのでお勧めです。
スクラブにも使えるよー。
( オイルとか混ぜて )
実家時代は毎日お湯に浸かってたけど
家を出てからシャワー派になりました。
でも毎日浸かる生活も
やっぱり良いなと実感
明日もまた、エプソムソルト。
今日の晩ご飯、
キャベツだらけでした。笑
僕、クックパッドで
レシピ探すんだけど
今日作ったのはどれも
また食べたい味でした。
しかも、基本混ぜるだけだから
手抜きしたい僕にぴったり。笑
僕は生だとちょっと辛いので
３０秒程レンチンしちゃう。
いつまで続くか分かんないけど
キャベツくんのお世話になろう
暫くは。
飽きたらやめよ。笑
我慢も無理も、ちょっとだけ。