みたいな気分。
疲れて帰って来て
ひと段落ついた時
出る様なやつ。笑
今、半身浴中。
半身浴にはダイエット効果はないとか
そういう話もチラチラ耳にしてますが
１日のまとめ的にすると
気持ちが違うのです。笑
今日はバレトンのみ。
それでも
６０分やったから
まぁ良しとすっか
バレトン最初の最初は
全然面白くないなぁと
続かなかったんだけど
ちょっとハードなストレッチ
みたいな印象しかなかった。
やっぱりやるからには
激しく動いて汗だくで
終わった後、
ちょっとフラつくくらいが
達成感あって良いなと。笑
いや、バレトンでも
汗かくんだけどね。
何というか、
じわわ、たらら…くらいのは
僕的にまだまだ足りない。笑
昔は流れ落ちた汗で
滑るくらいのばっか
やってたからやっぱ
そんなのが楽しい。
運動で身体が変わってくのが
楽しくてやってたんだろな。
今はもう惰性というか。
そう簡単には身体の変化
望めなくなったかなぁと。
それでも取り敢えず、何か
やってないと駄目だなって
そんくらいの気持ちだから
軽めの運動に変えました。
でも、
やり出すとそこそこ頑張るんだけど
やり始めるまでが本当億劫で。苦笑
面倒だなぁサボりたいなぁ…から
必死の思いでＤＶＤセット。苦笑
土日が待ち遠しい。笑
今日のお昼ご飯。
これ、
ダノン、オイコス。
ストロベリー。
偶にはヨーグルトも良いかな。
水切りヨーグルト好きなので
好みな気がして選びました。
前からちょっと気になってたし。
その時は他の味もあった気がしたけど
今日見てみたらストロベリーだけが。
なので、ストロベリー。
思った通り水切りヨーグルトの
あの濃さなヨーグルトでした。
そこにストロベリーソース入り。
１００ｋｃａｌないくらい。
美味しかったけど
リピはどうかな。
気が向いたら。
あとオマケー、
今日の鴨くん。
お尻が可愛いなぁ。笑
最近、全然見なくなって
僕は寂しいです、鴨くん。
君達の代わりに
よく見るのが蝉
僕のマンション
蝉の死骸がもう
転がってたよ…
二匹分。
階段すぐそこにと
二階の踊り場に。
…おい、早くないか。
外の世界に弾けちゃって
わぁいわぁいってなって
嬉しくて堪らないのかい
でもまだ七月。
生き急ぐ必要もないでしょうに。苦笑
だからさ兎に角さ
僕の視界には入らないでってば。
まだあと一月は盛り上がるだろう。
今からこんな遭遇で思いやられる。
最近、
顔出し始めたヤモリ君の方が
君より１００倍は可愛いよ。笑
あのつぶらなお目々。笑
…急に見ると
ビクッとしちゃうけどさ…。笑
さて、
そろそろ出よっかな。
喉渇いたー。
誰かカルピス作ってー。笑