ペプシ飲みながら。
もう砂糖水。
今日は割と本気な断食しようかと
思ってたんだけど出来なかった。
土日月とカロリー摂りすぎたから
レモネードダイエットまがいな事
しようと決めてたんだけど何だか
お菓子食べたいー。
…ってなっちゃって
仕方なくなったので
お菓子食べちゃった
昨日とかのあの
バウムクーヘン
呪いが残ってら
あんなの食べちゃったら
食べ癖ついちゃうっての
本当、タイミングの悪い…苦笑
だって引き出物だしさ
食べないで捨てるとか
悪い気がすんじゃんか
縁起でもない。汗
捨てる？って意見も
出るには出たけど。
２人して頑張って食べました…
Ｌサイズのバウムクーヘンで
本当今まで見た事ない大きさ
バウムクーヘンってもう少し
低くないっけ？ってくらいの
高さがあるバウムクーヘン。
最初見た時、吃驚した。苦笑
味は流石に凄く美味しかった。
しっとりふんわり優しい甘さ。
ご馳走様でした。
( 当分、バウムクーヘンは
食べない事にしよう…笑 )
で、お菓子も食べちゃったし
運動はちょっと多めにした。
今日やったのは、ずっと昔に
アマゾンさんで買ったＤＶＤ。
動き自体はスローなのに
思う以上に汗かくエクサ。
隠れたお気に入り。笑
ジャンルで言うと何なんだろ。
バレエやヨガの要素に筋トレ？
でも、
筋トレ！って雰囲気じゃなくて
キレイな女性が優雅に動いてる
ゆっくりとじっくりと。
それ、効く感じがする。
めちゃくちゃ安かったんだけどなー。
意外に使えるＤＶＤで得した気分。
そのＤＶＤが４０分なので
その後ピラティス４０分程
１０分間×７で一週間分。
それ毎回一度にやってる。
実践編のみだと１０分ないくらい。
ピラティスってストレッチみたいで
あまり負担なく、汗もかかないから
やる気ない時に何もしないよりはと
やる事が多いかな、気休めでも。笑
夜ご飯は控え目にしよう。
あとこの砂糖水、捨てるか。