ほうじ茶で一息中。
基本、緑茶派なんだけど
ほうじ茶と麦茶は好き。
さっきまで運動してました
最近、何しててもYouTube
部屋にエクサの音が流れ中
英語だからあんま気になんないし
チラチラ運動の映像見たりしつつ
運動のモチベーション維持してる
夜は更に足音等気を使うから
無酸素系しかしないんだけど
今日はずっとダンス系見てて
ダンス系したくなってやった
無酸素２０分近くやってから
軽く流す程度にと４０分程。
ドタバタしない様にしたから
余り効果なかったかもだけど
気分だけはスッキリした。笑
ただ思ったよりやったから
汗かいちゃって風邪引きそ
これから対策見つけなきゃ
気分乗らない時は運動
本当、したくないけど
乗ってると楽しくて。
夕方にも１時間やってるのに。
さっきしたのは
ヒップホップ系
そんなん言ってもエクサだから
本当の格好良いダンスとは違う
ラテンとかもたまにするけど
やっぱりこっちも「風」かな
本物のとは違うんだろうけど
それなりに気分味わえて良い
でも僕のベースはボクササイズ系。
殴る蹴るのやつ。笑
結局は一番やってて落ち着くし
汗をかくのもこれかなって思う
上手く閉まらなかったドアを
無意識に「蹴り」で閉めた時
今まで、そんな風に身軽には
身体は動かなかったから吃驚
そして、そんな横着する様に
なった自分に失笑した。苦笑
…気をつけます、うん。笑
テレビにはくまのプーさん。
僕はピグレットが可愛くて。
ティガーが一番苦手キャラ。
のんびりまったりした雰囲気
もう少ししたら寝ようかな。
運動後で何となく高揚。
それではまた今度。