思ったやら。
真夜中に。
何かウズってきて
したくなったので
これ、
本当に久しぶりに。
こういうエクサＤＶＤが
好きな人なら知ってる筈
ジリアン姉さんて呼ばれてる。笑
何というか
女版ビリー
逞ましい系
癒し感ゼロ
運動に癒しなんか
求めないよーって
そんな人には良い
ヘトヘト系です。
僕、本当色々こういうの持ってて
飽きない様に気分で選んでしてる
今はベースを決めて
プラスでトレーシー
そんな感じで、毎日
ジリアンさんはねー、
キツくて数回しか。笑
筋トレの「キツい」は大丈夫。
これは心拍数上げてくキツさ。
心拍数上がるのって
やたら苦しくて苦手
だから無酸素ばっか
出来るなら有酸素は
したくないのが本音
でもそれじゃバランス悪いから
毎日やっても負担無いくらいの
有酸素も一応やってるんだけど
何か他にも良いの無いかなって
ネットで検索してたらこの名前
そういや持ってたっけ…って
急にやりたくなってしてみた
久々にしてみたら
意外と楽にやれた
レベルが３つあって
初級、中級、上級。
やったのが初級だったからかな
でも、前は初級でヘタった記憶
中級とかどんなんか知んないもん。笑
初級なら寝る前でもやれそうだなー。
ストレッチ代わりにはハードだけど。
ジリアンさんの身体は
目指す身体に近いかも
…でも、二の腕はここまで
逞しくなくていいかな。笑
だけど、格好良いなー。
気が向いたらジリアンさんも
やってもいいかなって気分。
運動すんの
面倒だなぁ
そんな日もあるけどね、うん。笑
。。。。。。。。。。
僕とした事が。
もう少しで年末の申し込み
忘れるところでした…。汗
したつもりでいたのか
すっかり抜け落ちてた
あと２時間で締め切るよーって
そんなギリギリに思い出した。
しかもコンビニの中に居て
何がきっかけだったのやら
別に音楽も何も関係ない
紅茶の葉とか眺めてて。
急にあれ？そういえば…あ！って。
やだやだやだやだ。
老化現象かな。苦笑
今回は本当に焦ったー。
…ふぅ。
無事、申込み出来ました。
一先ず良かった良かった。
あとは結果待ちー。
本当、歳は取りたくないな。苦笑
それではまた今度。