お昼ご飯ー。
これ、
某、ダイエットケーキ。
レンチンで１分半。
結構、美味しいー。
粉だから水と混ぜてレンチン
こういうのって牛乳で…とか
多いから水で良いのは助かる
画像のは抹茶味。
こっち、
チョコ味。
甘さ、控え目だから
オリゴ糖とか足して
食べたらきっと美味
僕はこのままで充分
カロリーはどれも２００kcal以下。
僕、ココでサプリ買ってるから
その注文のついでに買ってみた
ダイエットの為というか
作るのが面倒でというか
夜は普通に食べてるけど
昼は簡単に終わらせてる
朝は無し。
予定の何もない日は
夕方から運動してる
だからお昼しっかり
食べてると運動中に
お腹痛くなったりで
余り食べたくなくて
この程度の方が良い
夜は玄米とおみそ汁メイン。
おみそ汁はちゃんと作るよ。
どうでも良い事だけど
おみそ汁には玉ねぎ。
これ入れないと
美味しくないー。
お味噌は白みそで。
最近は熱い緑茶も美味しい。
寒い季節がやって来たなぁ。
コタツ布団買わなきゃ。笑
それではまた今度。