ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
参加中明るい話題に変えましょうね（さっきの記事はダークな部分でちゃいましたｗ
この秋はらい㌧ダイエットか昔の暮らしダイエット予定です
らい㌧ダイエットはらい㌧の好きな遊びを思いっきりやる
結構つらいわけですよ。三十路の体には・・・；（ぇ？年まで聞いてないって？ｗ
男の子ですから体を動かすのが半端ないわけで
しかも、休ませてくれないので、いいダイエットにもなると確信中
つい先日も電車内でｲﾔｲﾔしてて、平日の昼間で確実に座れて休めた１時間無駄にされましたけどね
しかも乗換なのに寝てるのでバック２個とらい㌧抱えて頑張って乗換しましたし
駅の階段好きなくせに歩かず、駅を出てから歩くということしましたから
らい㌧ダイエットはできそうなとこなのです
もうひとつの昔の暮らしダイエットとは
教育テレビの影響で昔の暮らしを体験するということを子供たちがやってましてね
これはいいんじゃないかと
掃除機を使わず、水ぶきで
これはききますよーお風呂の残り湯を使いまして
もういいんじゃね？的なタオルを用意します
で、とりあえずテーブルの上を水ぶき
床は水ぶきｘ ２これは結構時間かかりますが、床もさらさらだし、気分も上々↑↑
いいかんじです
後に残ったタオルはうちの場合捨てることになってます
なんでかというとらい㌧が見つけてきちゃうからです
なので、いいかげんくたびれたタオル若しくは、色落ちしたよ、色移りしまくりのタオルがおすすめ
終わった後はゴミ袋にＩＮ
すっきりするのと意外と疲れるのでいいんじゃないかと思っています
今はジム行く時間もないですからねー
走るっていうのも旦那にらい㌧預けなきゃですし
旦那は米抜きで３ｋｇやせたそうです
私は無理せず、体力つけていきますよ～
なんといっても１２月はクリスマス、らい㌧の誕生日
１月はお正月があるので体重の増量はまぬがれなさそうなので・・・