最近のマイブーム！！
リンゴ酢毎日、朝と晩に飲んでるよ。
リンゴ酢って酢やし身体にもいいしな！
で、、、体重管理にも良いねんて！
分量ね！（俺の場合）
リンゴ酢：大さじ一杯
ハチミツ：大さじ半分位
お湯に溶かして、氷入れて少しぬるくして飲んでるわ！！
俺の朝食！！
毎朝、大体こんなもんかな😁
・サラダ🥗勿論、自前（笑）
・納豆
・リンゴ酢
おっさん朝飯にしたら、ちゃんとしてるやろ
俺ってエライ😆ねん！
てか、自分で言うな
・サラダ🥗にはな、切り干し大根も入れてるんやで！
普通のダイコンより栄養価たかいねん！
女性に優しい切り干し大根の栄養効果ブログの最後に載せてるから興味ある方どうぞ！
・切り干し大根と普通のダイコンの栄養比較
・ワカメは毎回入れてるな！！
・この写真には、入れてないけど、サラダ🥗に刺身こんにゃく「アオサ入り」を食べやすいサイズに切って入れたりしてるよ。
・サラダ🥗は、毎食たべてるな！
リンゴ酢🍎は、朝晩２回食事時に飲んでるよ。
ここ３ヶ月の体重推移！！
大体64kgで推移してるかな！
サイクリング🚵♀️と筋トレ💪もしてるからな、、
オヤジにしたら結構締まってるで（笑）
カッコイイから見したれへん
YouTubeでリンゴ酢🍎の説明してくれてる。
この人綺麗でしょ！
参考までに！
笑門来福
ダンコロ
女性に優しい切り干し大根の栄養だよ。
興味ある方は、見てね！
そうなんだって！