皆さんは、なんか健康の為に！
決まった運動とかしてるかな！
俺のルーチンの行動は、、、
月、火、木、金と会社のトレーニングルームで30分ぐらいだけど筋トレしてるよ。
プロテインも飲んでるよ！🤗
オヤジの割には、、！
そこそこ、身体締まってるで😆
水曜日は、1時間〜2時間卓球🏓してる！！
これは、ワイワイ言いながら楽しんでるけどね！🤗
みんなも！
なんかしてたら教えてね！
PS、今日会社の後輩と音楽の話していて、春になったら、一緒にセッション🎸しようって話なりました。
楽しみだな！
早く春よ🌸来い来い！
笑門来福
ダンコロ