オートミール

なんでも流行りの物が、

大好きなおじさんです。（笑）

最近の朝食は、オートミール🥣だよ！

粒が崩れたタイプで！

なんと、業務スーパーで500グラムで135円です。

リトアニア産ね！

はい！

簡単、俺の朝メニュー！　

オートミール、大さじ2杯ぐらい？

冷凍ブロッコリー、その時ある物で！

中華の素、カレーパウダーとかもやる！

黒胡椒、たっぷり多い目が好き！

適量の水入れて、

レンチン4分位！

栄養バランス考えて、

簡単レンチン茹で卵、

50秒して追加20秒だよ！

こんな感じで、食べるよ🤗

普段やってるのは、前夜に作って朝に温めるので、そん時は、もっとオートミール膨らんでいるよ！

今回は、出来立て感じです。

しばらく飽きるまで！

色々アレンジしたながら！

オートミール朝食で遊んでみます。

のんちゃんは、オートミールなんか要らないよ！😺

笑門来福

ダンコロ