健康は偶然じゃない/通勤コーデ!! | DANKOROのブログ

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音楽、神社仏閣、お酒、美味しいごはんなんでも書いてます。

ギター演奏も、たまにアップします。

ロードバイク初心者です。

皆さん!

健康のために、何かやってる事、注意してる事!

ありますか!

あったら教えてね!🤗




 
俺は、会社のジムで筋トレしてます。
後、歩いて通勤が基本かな!






会社ジムだけど、血圧計も置いてるよ!






基本筋トレ後、プロテイン飲んでるよ!




チョコレート味、普通に美味しいよ!




筋トレ後!!
ZARAのスコーピオンTシャツだよ!

俺ね!
イケオジ目指してるねん😆



笑門来福

ダンコロ