レンジでチン!簡単カレーランチ!今日の昼飯!レンジで手早く簡単カレーだよ!カレーの具材はこれだけ!ひき肉、しめじ、ブロッコリー、カレールー1個^ ^タッパーに入れるだけ深み味追加でいれたのは、トンカツソース、三温糖、リフライトビーンズ!カレールーは、少し砕いて入れるとしっかり溶けるよ。お水は、150ccね。後はレンジで7分チン!!⬇️は、お手製パプリカピクルス!ピーマンも足してみたよ!色目が綺麗になるでしょ!⬇️ほうれん草のスープ!簡単カレーランチだよ!男前なカレーだろ(笑)市販のレトルトカレーより美味しいよ(笑)具材と隠し味は、個人の好みでどうぞ! でわ でわ