みなさん!!
お疲れ様です^^
今日は、会社の子に誘われて・・
サンセットヨガにチャレンジしてみました(もちろん、初体験)しかも無料^^
海に面した芝生の公園で、気持ちいい!
風にふかれながら・・・
ヨガやってみた^^
最初は、やさしいポーズだったけど・・
後半いくにつれ、、ハードな姿勢もあったりして・・
足、ガクガクなったわ^^
俺は筋トレなんかもしてるんやけど・・
ヨガは使う筋肉が違うみたいね^^
6時前になると、海に沈む夕陽が綺麗で・・
こんな景色を見ながら、初体験??を済ませました^^
おら・・・
もう・・・
大人の仲間入りだわwww
最後のほうで、両脇の人と手と手をつなぎながら(両となりは女性だわ^^)
ラッキー^^
バランスヨガなんかもして、楽しかったよ^^
みんなは??
ヨガとか?
してるの?
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その他
ヨガしてると・・・
周り女性多いし・・
目のやり場に困る事もあるけど・・
そこが・・・
www
じゃね^^
がおー!!



