ブログネタ：今日晩ごはんで食べたいもの 参加中こんばんは(´∀｀*)
本日 赤日の金曜日
アメジストンは魔金
何故か金曜日は 超暇
ブログネタ
【今日の晩御飯に食べたい物】
2日前から プチ断食してる
断食って言ってもプチだから
誰でも出来るw
夜の18時～次の日の昼12時までの
18時間 食べ物を取らない
水は飲んでる(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
☝︎を 2日間やってみたよ。
そんな空腹感もなく
なんなく出来た。
ダイエットだと思うと出来ないかも。
胃や腸を休ませる為って
思ってやったら 出来たよ
で、今日は 昼12時に食事した。
明日の 昼12時までの1日断食に
挑戦中だよ～
すでに腹減った
とりあえず明日の朝までの断食後に
考えようと思うw
24時間無理そうなら
朝の出勤前に 何か食べよw
それでも20時間の断食に成功だからね★
ま、初心者だからプチ断食を
週に1回くらい やろうかなって
思ってるよ
月に1回くらい 3日断食をすると
身体にもいいらしい。
けど、急に3日とか無理やんw
ワシ 今まで
ほぼほぼ胃休める時ないくらい
食べてたからね～( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)
今更、健康に気を付けてみたよ
免疫力もアップするらしい。
今日晩御飯に食べたい物
【焼肉】
肉食べたいよー
腹減ったよー
( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)