ブログネタ：いびき、歯ぎしり、寝言、1番キツいのは？ 参加中私は歯ぎしり派
こんばんは(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
今日の天気 なんか、気味悪いよね。
日中21℃もあったよ！
ムンムン生温い風が漂ってた。
朝、玄関から出た瞬間から
ムンムンしてた。
ちょっとビックリさえしたよ
さて、ブログネタ
【いびき 歯ぎしり
寝言 どれが1番嫌か？】
そりゃ歯ぎしりでしょ？！
人の歯ぎしり聞いた事がないから
分からないけど、、、
本当に【歯ぎしり】に悩んでいます。
寝てる間に
【いびき】【寝言】とかを録音して
睡眠状態の善し悪しを測るアプリを
最近ダウンロードしたんだけど
朝起きて携帯を見ると
めちゃくちゃ録音されてる！
聞いたら 歯ぎしりorいびき(´Д｀)
歯ぎしりがひどい音立ててる。
アゴや歯に負担かけるらしく
良くないって言われ作ったマウスピース
たまに付けて寝てる😴
まだ6回くらいしか使ってないのに
擦れて破れそうな箇所が、、、、
すげー力で歯をギリギリしてるんだよ！
どうしたら治るんだろう
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