ブログネタ：健康のためにやっていること 参加中こんばんは(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
また、雨がちらついてますが、、、
はな🌸金の夜なのにね(´Д｀)
とか、言っても～
土曜日仕事の人ばっかりだよ！
さて本日のブログネタ
【健康のためにやってること】
あるあるある笑 禁煙(`･ω･)ゞ
先日のブログで今年の目標にしてから
禁煙頑張ってるけど
我慢出来ず失敗しまくり(´-ι_-｀)
で、もって
本日3日目の禁煙生活
禁煙すると本気で眠い
とにかく眠い、なにがこんな眠いんか
調べてみたよ！
【アセチルコリン】←コレ
タバコ吸ってたから自分自身の身体が
分泌しなくなってるらしい。
何故なら【ニコチン】が
コレと同じ役割をして
コレになりすましてたらしく
自身の身体が【アセチルコリン】
の製造を放棄してたらしい。
タバコを吸わなくなったからといって
脳を覚醒させる【アセチルコリン】は
まだ自力で分泌されず、、、
なりすましの【ニコチン】もなく
脳は覚醒せず、やたらめったら眠い。
確かに前の禁煙の時も眠かった。
あの時は眠かったら寝れる環境だったから
禁煙も成功したんかなw
やたら寝てた気がする。
身体に入ったニコチンは
一時間くらいで分解され消えるらしい。
アセチルコリンないイライラする→タバコ吸う→ニコチン補充スッキリする→ニコチン切れる→アセチルコリンない→タバコ吸う→ニコチン補充→ニコチン切れる、、、
みたいな負のスパイラル╮(╯-╰")╭
結局、ニコチン依存症は
ニコチンが足りないから
イライラするんじゃなく
アセチルコリンがないからイライラする。
で、ニコチンがなりすましてる。
って事!! 怖いね😱
今、半端ない睡魔で
眠くて眠くて頭がスッキリしない
これがニコチンが入ると
スッキリするとか、、、
凄いよニコチン!!
マジですか？
それだけ毒って事だよね。
本当に分かるよ
まだ3日か、そこらなのに
肌がすべすべ
大袈裟やなって言うけど
アトピーもちだから特に分かる。
だから、なんとかこのまま
禁煙成功したらいいなって思うけど
前回は3年も禁煙してたのに
また吸い出したから
結局失敗したって事だよ！
だから禁煙の成功は限りなくむづかしい！
依存が強いって事だろうしね(´Д｀)
とにかく眠い眠い眠いけど
頑張って禁煙成功させるよ！
★