ブログネタ：最低必要な睡眠時間 参加中こんにちは♪～(´ε｀ )
今日は温かいね～♡
ももひきはいてるから暑くて暑くてw
本日、一宮の市民会館にて
橋本建設（株）の安全大会に参加させていただきましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
13時30分からという事で
ちょうど昼食べて1番眠い時間帯(´-ω-`)
建築工事での安全運動や
KYなど大切なお話を、、、
真面目に本気で聞いていたんですが
睡魔←あなどれないよ
頑張っても頑張っても頑張っても
勝てない！
時間がたてばたつほどHPもMPも減
専務とワシ 二人で参加してたんですが
志なかばで全滅ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ
睡魔に打ち勝つ方法誰か知りませんか？
さて、本日のブログネタ
最低必要な睡眠時間
5～6時間かな。
ここ何ヶ月か それで生きてる。
1番スッキリ身体も楽なのは8時間かな
それ以上の睡眠は身体痛くなる(´-ω-`)
太ってるからかなーw
まだ若い頃は24時間寝てたとかで
まる1日無駄にした事も多々ありますが
最近は寝るのさえ体力いるよw
今日は睡魔との戦いで負けたから
今は何故かスッキリw
昼の10分は夜の1時間にひってきするって
昔、聞いた事あるけど
あながち嘘やないかんじヾ(*´∀｀*)ﾉ
睡眠 大切だよね★