ダイエット127日目

おはようございます。

ネタは沢山あるのですが暇が無く

またまたブログの更新出来てないです（汗

※ 今朝の測定結果

※ スタート9/1【晩】→1/5【朝】→1/6【朝】

体重　95.9→ → 78.6→ 78.2

体脂肪率　33.4→ 27.5→ 27.4

体筋肉量　42.2→ 47.2→ 47.3

体水分率　33.6→ 37.4→ 37.4

基礎代謝量　3356→ 2751→ 2737

127日目　 -400g （嬉）

ダイエット開始から合計　-18,200g

2010/9/1 スタート　±0 → 30日 -6800g

　　　10/1 　　　　　　±0 → 31日 -4300g

　　　11/1 　　　　　　±0 → 30日 -4100g 

　　　12/1 　　　　　　±0 → 30日 -3400g 
　　　 1/1 　　　　　 　±0 → 6日 +400g 

※体脂肪率

15歳～39歳　（女性/男性）

細い　14-21　/　10-18

標準　22-26　/　19-24

やや肥満　27-32　/　25-30

肥満　33-40　/　31-40

40歳～55歳　（女性/男性）

細い　15-22　/　11-19

標準　23-27　/　20-25

やや肥満　28-33　/　26-31

肥満　34-40　/　32-40

56歳～70歳　（女性/男性）

細い　16-23　/　12-20

標準　24-28　/　21-26

やや肥満　29-34　/　27-32

肥満　35-40　/　33-40

※標準体水分率（参考基準）

　　　　　　　　　　（女性/男性）

15歳～39歳　52％-55％　/　55％-60％

40歳～70歳　45％-48％　/　50％-55％

※標準体筋肉率（参考基準）
　　　　　　　　　　（女性/男性）
15歳～70歳　＞34％　/　＞40％

雷魂通販サイト　http://raitama.com

今年入ってから超大忙しです。

昨日もコウタさん から紹介して頂き

アロマクラブのお客様からブレスレットのオーダー頂きました。

そしてアロマガールズ スタッフの、さぁやさんからも

また、オーダー頂きました。

沢山ご紹介頂き凄く感謝です。有難うございます。

オーダー頂いてるものもカナリ溜まってしまってますが

気合い入れて作成させて頂きます。