ダイエット51日目～53日目

ここ数日、熱出したり大忙しだったりバタバタ

ブログのレスもメッチャ遅れがちでしたが昨晩レス完了（汗

沢山掻きたい記事もあったのですが

忙しさのあまり疲れもだいぶ溜まって即寝落ち…（汗

昨日もほとんど記事アップ出来なかったょ（涙

ダイエットの方も増えたり減ったり変動の禿げしかった数日

測定はきっちりしてたのですが記事も書けず…

22日～24日まで纏めて記事にしましたゎ…

その前にちょっと告知

24日本日もイベント開催中　

2010年 10/24（日）　 10：00～17：00

■場所：名古屋都市センター
〒460-0023　名古屋市中区金山町一丁目１番１号　金山南ビル内
http://www.nui.or.jp/gaiyo/map.html

※ 今朝の測定結果

※ スタート9/1【晩】→10/21【朝】→10/22【朝】

→10/23【朝】→10/24【朝】

体重　*5.9→ *6.2→ *6.0→ *6.6→ *5.3

体脂肪率　*3.4→ *0.1→ *0.1→ *0.3→ *9.8

体筋肉量　*2.2→ *4.7→ *4.7→ *4.6→ *5.0

体水分率　*3.6→ *5.5→ *5.5→ *5.4→ *5.7

基礎代謝量　*356→ *017→ *010→ *031→ *985

51日目　 -200.0g （嬉）

52日目　 +600.0g （萎）

53日目　 -900.0g （嬉）

ダイエット開始から合計　-10,600g

2010/9/1 スタート　±0 → 30日 -6800g

　　　10/1 　　　　　　±0 → 21日 -3800g

※体脂肪率

15歳～39歳　（女性/男性）

細い　14-21　/　10-18

標準　22-26　/　19-24

やや肥満　27-32　/　25-30

肥満　33-40　/　31-40

40歳～55歳　（女性/男性）

細い　15-22　/　11-19

標準　23-27　/　20-25

やや肥満　28-33　/　26-31

肥満　34-40　/　32-40

56歳～70歳　（女性/男性）

細い　16-23　/　12-20

標準　24-28　/　21-26

やや肥満　29-34　/　27-32

肥満　35-40　/　33-40

※標準体水分率（参考基準）

　　　　　　　　　　（女性/男性）

15歳～39歳　52％-55％　/　55％-60％

40歳～70歳　45％-48％　/　50％-55％

※標準体筋肉率（参考基準）
　　　　　　　　　　（女性/男性）
15歳～70歳　＞34％　/　＞40％

雷魂通販サイト　http://raitama.com

名古屋の皆さんに、すまいるはぁとをお届けします。ぜひ遊びにきてね♪
 

やっぱり停滞してるみたいで増減もほとんど無く…