食べmode

ダイエット中にも関わらず昨日は3食キッチリ食べましたゎ（幸

夕方行って晩にも行ってどんだヶイオン好き（爆

はまち


炙りサーモン

ヒラメ

茶碗蒸し

またうなぎ（笑

鯛

するめいか

鰹なのに口の中でとろける美味さ！

まるで霜降りのトロなみですゎ♪

最後の締めには玉子

昨日はガッツリ食べmode

明日の朝の測定が恐ろしいです…

とは言っても昨日オートシャイン さんにアドバイス頂きました

ダイエット記事見てわざわざ電話くれました♪

停滞期代謝が悪くなってる時に１日だけ普通に食事を摂り

身体に錯覚させて冬眠しようとしている身体にムチを打つ

（実は御褒美の様な（笑）

カロリーを摂取する事により停滞させる必要ないやん！！

阿呆な身体は錯覚してまら減少させるという力技

調子にのって食べてるとアカンのだろうけど1日くらいなら

１kg 2kg またすぐに数日で元に戻せるし苦にならないですよね

元プロボクサー減量に関してもプロ早速試してます（笑

また明日からは気張ってダイエットに励みます