こんにちは
らいです。
トレーナーになってなんだかんだで
来年で20年を迎えます
今思えば、
体の事もよく知らないペーペーの頃から、
世の中の体に関する常識が
どーしてもしっくりこなくて、
トレーナーとして周りに染まれなくても、
違う意見を主張する事が怖くても、
苦節20年、笑
他に真実があるはずという
その感覚だけは無視せずに、
ここまで模索し続けてきました
そして2025年、私の中で、
体を支える三本柱が
いよいよカチッとコンプリートされました
そもそもは
社会人リーグでゴリゴリにラクロスしてた時。
筋トレしてもパフォーマンスが上がらなくて、
体を鍛えることへの違和感から、
某筋トレ系ダイエットジムが
キラキラ
と時代を旋風するその陰で、
力を抜いて体を整えるという
方向音痴も甚だしいレベルの真逆に
突っ走ったことが始まりでした。
食事についても、
変なもん食べない方が良いとは思ってたけど、
食べるものを決めうちする
一般の栄養学が
全くしっくりこなくて、
体が持っている食欲という機能を活かした、
本質的な食事法に出会い、
さらには今年、
日本人の体質には合わず、
中毒も引き起こす食品がある事を知り、
自他共に体感もできたので、
あれ食べるな、これ食べろ！みたいな
いわゆる一般の食事指導的なことは
全くやってこなかったのですが、
やっと食事についても
ひとつ指針ができました
そして、
体へのアプローチだけでは、
どうしてもガラスの天井にぶち当たることに気づき、
精神が体に与える影響を
もっと詳しく知りたいと思っていたところ、
6年ほど前に偶然の出会いにより、
幸運にも仙人みたいな次元が違うレベルの方から、
深く学ばせて頂いたのですが…
これに関しても、
今年また出会っちゃってるので、笑
まずは私が体現していく所存です
こんな感じで、
体が持ってるスペックを最大に引き出すツールが、
三種の神器的ノリで、笑
今年バチっと揃いました
入り口こそ、
体のトレーニングという看板を掲げておりますが、
体、食事、精神、
どれも人の能力を引き出し、
心身ともに健康で快適に、
自分らしさ全開で生活する為に、
必要不可欠なものになります
そしてその方法論が、
これまでの一般常識の枠からはみ出しており、
間違いなく学校では教わっておらず、
今の常識が正しいと思っていると
信じる事が難しいのですが、
ここ数年は、
同じような疑問を感じていたり、
素直に受け入れてくださり、
信じて実践して、
望む結果を手に入れて下さる方が増えてきて、
わたし、
やっと時代にハマれてきた感覚を
ひそかに感じております
特に今年は、
体、食事、精神の全ての面にフォーカスして
取り組んでくださる方がどっと増えて、
しかも、
変化のスピードが加速するので、
みるみる能力を出せてきてるのが目に見えて
本当に嬉しいです。
みなさんドラマよりも、
感動的なリアルドキュメンタリー
少しずつでも本気で向き合って、
試行錯誤しながらも変化していく姿を
間近で見させてもらえて、
本当に良い仕事に
就かせてもらえてるなと思います
みなさん本当にありがとうございます
20年前の私も、
諦めないでくれてありがとよ
というわけで、
今年もありがとうございました
2026年もよろしくお願いいたします
良いお年をお迎えください