こんばんは！
モヤモヤ迷子人生から一転！
『これだっ！』でスッキリ楽に生きる
じぶん道専門家
珠穂（みほ）です
ネガティブな感情ってよくないよねって
思ってました
ネガティブな感情は・・・
悪いことを引き寄せる
人生を悪い方向へ向かわせる
嫌だなって思ったり
ムカつく！！って思ったり
悲しいって感じたり
辛いな～って思ったり
不安だなって思ったり
人を疑ったり
嫌なことがあっても、辛いことがあっても
その出来事から何かを学んでるはずだしって
無理やり頭で考えて・・・
下手に知識だけはある頭でっかちだったから
なおさらね
それでもネガティブに感じる自分がいたら、
とても罪悪感を感じて
そんな自分をすごく責めてきました
それはそれは厳しくね
自分の中に沸き起こったネガティブものは
強引に上から蓋をして奥の奥へ押し込んで
そして私は、ネガティブな事なんて考えたり
感じたりいたしませ～ん みたいな
偽ポジティブ思考女
今思うと、ほんと気持ち悪い女でしたわ
怒ったり、愚痴言ってる人に
『まあまあ、そう言わずに・・・・』
と慰めたり
『ネガティブなことは言わない方がいいよ』
とか偉そうにアドバイスしたり
そう言いながらこんなネガティブにまみれて
かわいそうな人だと思ってた
なんて上から目線だったのかしら
自分の感情に正直になって
怒ったり、悲しんだり、自分を
表現している人の方が
偽ポジティブ女よりよっぽど健全
ネガティブな感情を抱いているのも
大切な自分だから
怒ったり、悲しんだり、不安に思ったり
そんな自分もちゃんと受け入れてあげないとね
私は、こういうことが嫌い！
私は、怒ってる！！
私は、辛いし悲しい！！
そう感じている自分を責めたりせずに
ちゃんと受け入れてあげられるように
なれたら、本当に楽になった
人は、完璧な存在にはなれないけど
完全な存在にはなれるらしい
それはね
しっかりと
『喜怒哀楽』を感じること
自分の喜怒哀楽をしっかり感じて
人生豊かに生きられたら
ほんと幸せ
これからも
とことん自分を幸せにしよ
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
