ゆうべの、ほっ‥

皆さんこんにちは、昨日も多くのアクセス、ありがとうございました、

お楽しみも、、

でて、

あわただしくなりつつある、

昨今、


体調管理も、

重要、、ですね、


特に、

イライラは、、禁物、

カルシウム不足は、
十代でも、

イライラするらしい、

牛乳、ヨーグルト、
チーズが、

カルシウム豊富らしい、

じゃ‥‥‥‥