ゲット、タイヤード‥

皆さんこんにちは、昨日も多くのアクセス、ありがとうございました、

今日は、朝食後、
ランキングしてました
内容は、ベストと、軽くの中間、、

10キロほど、

なんで、そんなに、練習で走るのか、、

メンタルが不安に、、
２から３週間、走らないと、集中に乱れが、
今日も、途中で集中力が乱れる、外部要因が、やる気がなくなって、、ペースダウン、

疲れた、（iPod買おうかな(笑)）

じゃ‥‥‥‥