ダイエット10日目

９月１０日（木）
ダイエット10日目


今日の朝イチ体重測定は







とりあえず戻りつつあってよかった





体脂肪率は増えてる

前よりは確実に減ってる


夕方茎わかめ1つ食べて、家に帰って夕方はパスタと野菜炒め。


たべすぎた！！


今日は彼氏が休みで家に居たので運動出来なかった(うち狭いので)


9日目運動頑張って疲れも溜まってるので今日は休息日にします


休むのも大切


あと一日行けばやすみだぁ