一昨日あたりから、なんとなく食欲がありません。
全く食べられないわけではないけれど、そんなに食べたくない感じです。
特に原因も思い当たらないし、いわゆる夏バテなのかなぁと思っています
食べられるものを食べて、乗りきろうと思います。
今日も朝はゆっくり眠っていて…
それでも時計を見ながら、準備を整えてマッサージに行ってきました
いつも行く個人経営のサロンですが、今回は初めてフェイシャルもお願いしてみました
人に顔を触られるなんて初めてでしたが、これが気持ちが良くて…すごく良かったです
肌が柔らかくなった感じで、すっきりしました
お値段もそれなりなので、そんなに頻回には通えないけれど、たまの贅沢には最高です。
左腕に謎の痛みがあったのですが、それもほぐしてもらって痛みがほぼ消えました。
横向きに寝ることが多いので、寝ながら自分の腕を押しつぶしちゃってるのかな、と言われました。
最近枕を低くしたのでそれも影響あるのかなぁ。
マッサージはとても良い気分転換になりました
帰宅して、少しゆっくりして…
夕方はまた、就労継続支援Ａ型事業所へボランティアに行きました。
今日も初めてやる作業でしたが、集中してできて楽しかったです。
やっぱり外に出る予定があったほうが、生活にメリハリがついてわたしにはあっています。
明日はトップの支援員さん、最後の出勤日なので…明日も顔を出す予定です。
お別れは悲しいけれど、またどこかで出会うかもしれないしなんとなく今生の別れではないような気がしています。
笑顔で挨拶できれば、と思っています
ボランティア後は、そのまま帰宅しようと思いましたが朝からあまり食べていなかったし帰ったら何も食べずに終わりそうだったので、少し遠くのファミレスまで行ってきました
サラダとお誕生日クーポンのデザートを食べて、またぐるっと歩いて帰宅しました
昨日今日とたくさん歩けていていい感じです
明日は午前中にバスで買い物に出かける予定なので、がんばって起きないとです
食欲のない原因、スーパーのお惣菜に飽きてしまったのもあるかもしれません
どれを見ても食べたいと思わなくて…
贅沢だけど、やっぱり誰かの手作りのものが食べたいです。
自分で作れるのが1番なのですが、そこはなかなか難しいところです。
職場で食べていた賄いも恋しいです
ゆっくりと、復職できるその日を待ちたいです。
3日連続シャワーも浴びられて、良い調子
明日に備えて、今夜は早めに休みます