アドラー心理学　課題の分離

最近、自分が悩んでいることについては「課題の分離」をするといいという話を聞きました。

少し調べてみると、アドラー心理学の考え方みたいです。
自分でコントロール可能なことと、自分でコントロールできないことをわけて考えることで、相手の課題にまで干渉することなく、自分の課題にだけ向き合えるようになると。

子どもへの対応はすごくあてはまるなと思いました。