ブログネタ：よく眠れていますか？ 参加中最近寝過ぎというより、よく眠くなる。
寝る時間より眠りの質が重要って聞いたことあるけど。
もしかして…眠りの質が悪い？
まぁ、寝過ぎて眠いってこともあるんだけどね(笑)
昼寝しても寝る前にコーヒー飲んだりしても、夜寝るのには全く差し支えないタイプらしい。起きてようと思えば一応起きてもられるし。
寝つきが悪いときは考え事してるときとか本当はしたい事があるときかな。あとはちょっと気持ちが高ぶってるとき。テンション高くて眠れなーい、みたいな。
でも曲を聴きながら寝ると何だか疲れちゃう気がするんだよなー。
だから本当に寝たいときにはイイ声で羊を数えてもらいます♪そういうCDシリーズがあるんだけど、最初はイイ声すぎて逆に寝れないなんてこともあって(笑)
最近じゃ200数え終わる前に寝ちゃって、なんとなく寝起きもスッキリ☆
何か羊を数えてもらうってかなり甘やかしっぽい。ちょっとした贅沢気分が味わえる(*^_^*)
いろんなバージョンあるし、鳥ちゃんやジョンのも欲しいなぁ…