ダイエット日記始めます！
3ヶ月でどのくらい痩せられるか、実録。
Instagramを見てると、簡単なお家トレーニングで1ヶ月でマイナス8キロ、10キロ痩せたという方もいて…
本当にそんなに痩せられるのかな？と。
パーソナルジムに通わない限り、そこまでの体重減少は不可能に近い気がする。
私のダイエット歴としては、4年前にパーソナルトレーニングに通った事もあって。
その時は、2ヶ月でマイナス4キロしか痩せなかった。
でも、見た目が全然変わって、周りからとにかく「痩せたね！！」と言われた。
体重じゃなくて、筋肉をいかにつけて脂肪を減らすか。
それは解ってはいるのだけれど、果たしてジムに通わずに家でのトレーニングだけで痩せられるのか？
大金をかけてパーソナルトレーニングを受ければ、確実に痩せられることは経験済み。
けれど、そこまでの経済力が今はないので、地道に家でのトレーニングを頑張ってみようと思います。
少しずつ、少しずつの努力でダイエットを続けられたらなあと思います。
やる気を維持するためにも、ダイエットブログを始めます。
頑張る！！！！