最初は10分くらいしか走れなかった私が
45分走れるようになりました❗❗
スピードはゆっくりなので5キロちょっと、といったところ
心拍数も以前は30分で160くらいだったのが今は45分走って150くらい
自己ベストを常に更新する気持ちで、最近は走るのが楽しみになってきました✌
健康診断で
珍しく貧血の値が下がり、栄養状態を示す数値も、基準値を下回り
無理な食事制限をやめて
走ることに力を注いでみてます
GW明けから私は異動なので
仕事でも色々ありそうだから
食べて、走ってストレス解消❗
先日若いスタッフが
「ぷに子さんと離れたくないです、私も連れていってください」と泣いてて
異動で離れる後輩達のことを想うと胸がつまるけど、
でも
誰でも新しい環境は不安だけど、意外と慣れるものだから
きっと大丈夫
その後輩が
「凄く忙しい時、プニ子さんはリーダーで何かをしにステーションを離れようとしたけど戻ってきて、Iさん❗私に何か用があったんじゃない？、と戻ってきてくれて、自分がプニ子さんに声かけたくてかけられなかったのを見てくれてたんだ、と感激したんです」と。
全く覚えてない(笑)
ささいなことだけど、
日々の行動を後輩達は見ていて色々感じてるんだと実感
異動先のスタッフからは
6月で退職しようと思ってたけど
頑張る力が沸いてきたのでもう少し頑張ります、と。
異動に込められる期待は大きく
私はその期待にこたえられるか不安もあるけれど
こたえられるよう、頑張らないとです❗
とはいっても
私は私らしく
無理はせず
やっていこう、
結果はおのずとついてくるものだから