こいのうた

いまさらですが、ＧＯ！ＧＯ！７１８８のこいのうた、

とってもいいですよ。

世界中の切ない恋をしているみんなに送ります。。。

浜田亜紀子, 井上ひさし, 山元護久, GO!GO!7188

こいのうた

ぜひぜひ聴いてやってください。

最近、ギターの影響からか、ほんのちょこっと、ロックに目覚めました。

本当は、アコースティックぽろろ～んっていう曲が好きなんですけどね。

やっぱり、筋肉痛！

やっぱり、筋肉痛。。。

そりゃ、そうだ、いきなり１０キロも走ったんだもの。

今日は、体がパキポキで、ゆっくりにしか歩けなかった。

痛かったよ～。

でも、何でだろう？

とっても、気分が爽快なのだ。

１０キロ走って、自分の中になんかいい風が吹き込んできたのかな？

つかめるかな？優しい風。

この手に優しい風つかめるかな。

つかめるかな。

自分に負けないということ

なんと、今日は１０キロのマラソン大会に出場してきました。

特に、ストイックに練習を重ねてきたわけではないけれど、

今年の初めの目標の一つでした。

目標は１０キロの完走！

１回も歩かず、タイムは気にせず、

どんなに遅くても絶対に歩かない。

それが、今年の目標でした。

結果はしっかり一度も歩かずゴールできました。

何度も何度も、足イタ～イ歩きた～いと、思うたび、

「ここで、負けるわけにはいかない」と、自分にびしっと渇を入れながら・・・

ゴールはもちろん自然と笑顔がこぼれた

先にゴールしていた友達に飛びつくくらい嬉しかった。

楽しかった

こんなにすがすがしい気持ちは久しぶりかな？

途中、どうしてもくじけそうになった坂道があった。

そこで、どうしても歩きたくなった。

そしたら、後ろから来た人がみんなに、

「今ががんばる時！今ががんばる時！」

と、声をかけながら走っていった。

ほんのちょこっと、涙が出そうになった。

私は、その坂道を止まることなく歩くことなく走りきることができた。

もしかしたら、あの人のあの言葉がなかったら、

くじけていたかもしれない。

たぶん、今までの人生のなかで、

そういった時が何度も何度もあったと思う。

そのたびに私は何かにくじけ、あきらめ、言い訳を考え、

自分を甘やかし、そして、何一つこの手に残してこなかった・・・

今日、呪文のようにこころに響いたこの言葉。

　　　「今ががんばる時」

これから、毎日の生活の中で、

やっぱり、苦しいこと、悲しいことはたくさんあると思う。

でも、そこから逃げていては何も始まらないし、

今日、ゴールしたときのような幸福感は得られない。

今日は、きれいな紅葉のなか、

とっても気持ちがよかった。

心が開放されてた感じがした。

悲しいことや苦しいことに悩まされる自分がいるけど、

悲しい気持ちに飲み込まれない！

苦しい気持ちに心を奪われない！

今の目標は、今をがんばって笑顔で乗り切る。

明日はたぶん恐ろしい筋肉痛がやってくる。

石鹸

最近、気持ちいい石鹸を北海道から購入しました。

泡が、しっとりクリーミーで、

ついつい、朝、長いことぶくぶくと泡立てています。

小さな頃からずっと石鹸だったせいか、

ボディーソープとかは使わず、

ひたすら、石鹸です。

なんだかあの四角い形がちょこんとしててかわいい。

欲張りもせず、自分の存在を強くアピールするわけでもなくて、

ちょこんとお留守番しているようで、思わずナデナデしたくなります。

すぐ泡立つけどね～。

石鹸、かわいいな～。

笑顔

笑顔で過ごすこと。

今の私の一番の目標です。

がんばって、笑顔で過ごす。

先日、友達の家で、「深い呼吸でからだがかわる」という

本を見つけました。

なかでも、気になるのが「笑い呼吸」

「笑う門には福来たる」の言葉どおり、

笑いの力は心身にとても影響するそうです。

その本の教えは、可笑しくなくても笑う！

笑うことは、本人の健康状態をよくするだけではなくて、

人間関係やさまざまな運勢を変えるそうです。

笑うと、よい気を周りに発するので、周りからも、

幸福やエネルギーがやってくるそうです。

その人の教えでは、

「難しく、苦しく、泣きそうな、

また怒りたい状況だからこそ笑う」

そんなにうまくがんばれないけど、

少しがんばって笑顔で過ごしてみようかな。

と思ってます。

笑いまでいかなくても、スマイルを心がけるだけでもいいそうですよ。

笑顔って難しい・・・

でも、人の顔で１番いい顔なのは笑顔だと思う。

だって、思わず吹きだしてしまうのは、

みんなの思いっきり笑っている顔だったりするから。

そして、私の一番いい顔も笑顔だと思うから。

がんばって笑顔で過ごします

行って来ました！

矢野顕子コンサート。

顕子さまのピアノ。そして、ベース、ドラム。

最高のステージでした。

どうして、４０後半であんな声が出せるんだろう？

あんなに楽しくピアノを弾いているんだろう？

顕子さんにとっては、ピアノはおしゃべりしているような感覚なんだろうな。

私が自然と言葉を話しているように、

ピアノでお話しているんだろうな。

そのピアノの軽やかなこと！！！！

しっとりの歌も、ウキウキの歌も心から楽しめた。

もう、細胞からウキウキしてた感じ。

会場中がピアノ、ベース、ドラムと一体感。

こんなに臨場感あふれるコンサートは久しぶりでした。

あんなに自由に自分を表現できたら・・・

あんなに自由にピアノが弾けたら・・・

でも、たぶんその裏には、才能だけではなくて、

たくさんの、本当にたくさんの努力とか、挫折とかがあったんだろうな。

でも、好きなことへの純粋な気持ちを見失わずに、

弱い自分に負けないでがんばってきたんだろうな。

顕子さまのピアノも、笑顔もすばらしかった。

本当に素敵なステージをありがとう。

どんな？

どんなギターを弾きたいか。

私の目指すギター。

世の中には、ほんとにたくさんのたくさんのギタリストさんがいる。

私の目指すギター。

とにかくカッティングカッティングで技術テクニックいっぱいのギター。

歌心のようにこころに響くギター。

好みは人それぞれ。

私はやっぱり、誰かの心に響くギターを弾きたい。

中学の音楽の先生が言ってた。

「どんな楽器も人の歌にはかなわない。

　一生懸命に歌う人の歌にはかなわない・・・

　どんな楽器演奏者もそれに近づきたくてがんばってる。」

中学の授業で、なぜか心に残った言葉。

私のことば、ギターにのって届け。

私の想い、ギターにのって飛んでいけ。

わたしはやっぱり、歌心を歌うようにギターが弾きたい。

もっとうまくなりたい。

私の切ないギター響け！

遅ればせながら

見てきました。「かもめ食堂」

バップ

かもめ食堂

さすが、田舎でしょ？

今頃、この映画がわが町にやってきました。

それも、１００人くらいしか入らない小さな映画館。

日曜の夜に、見ていたのは、私と友達２人の３人だけ。

３人で、誰にも遠慮することなく、ケラケラ笑いながら、

お菓子食べながら、見てきちゃいました。

とっても、おもしろかったし、服や雑貨がとっても可愛い！

小林聡美も、片桐はいりも、もたいまさこも素敵。

あらためて、おにぎりパワーにも感動。。。

私も、可愛いものに囲まれて、

やりたいことだけやって、やりたくないことはやらない！

そんな風に可愛く年をとろうっと。

フィンランドのなんか、こ難しいことはいいから、

のんきに楽しくゆる～く生きていこうよっていう雰囲気もよかった。

さすが、あのムーミンを生んだ土地ですね。

「大事なのは、気持ちだよ。こころだよ。」

と、映画の中で、いろんな人が話していました。

コーヒー一つでも、同じ豆から気持ちだけでぜんぜん違うコーヒーが

入れられるみたいですよ。

何事も澄んだ心と思いやりかな？

ほどよくいいパワーになった映画でした。

明日からも、自分のアンテナを高く優しくセンスよく、

毎日を可愛く生きていこうっと。

CD紹介

今日は初のＣＤ紹介。

ご紹介するのは、

ハンバート ハンバート

11のみじかい話

ご存じでしょうか？

ヴォーカルの優しい声と、やさしいギターの音がとってもお勧めです。

ほんわかな曲もあれば、

日本のちょっと恐い民話風な歌もあり、

なんだか、異空間へ行っちゃうような雰囲気もあります。

不思議な日曜日にお勧めです。

今日もバンド練でございました

本日も、がんばってバンド練をやってまいりました。

ときどき、練習が辛かったり、

なかなか自分が思うように弾けなかったり、

練習に集中できず、ヤキモキしたりしてるけど、

やっぱり、音楽って楽しい(^ε^)♪

ちょっと前に、元々ブルーハ－ツ、元ハイロウズ、現在クロマニヨンズの

甲本ひろとさんが「ソロは辛かった・・・やっぱりバンドが一番」って言ってて、

そんな気持ちが私にはまだまだわからないんだけど、

今日はみんながみんな、気持ちよく自分のパートを弾いていて、

汗かいちゃうくらい、ボーカルと一緒に歌っちゃうくらい、

ちっちゃなジャンプだけど、飛び跳ねちゃうくらい楽しかった。

バンドって、それぞれの調子があったり、それぞれの個性があったり、

それぞれの目指すものがあったりで、

その日その日で、うまくいったり、悲しくなるくらいバラバラだったり。

思いやりも大切だけど、

バンドでは、私は思いっきり意見を対立させても、

いいものを作りたいと思ってる。

もっともっと楽しい音楽をステージを作っていけたらいいな。

私のギター、もっともっと上手になあれ。。。。