おうち時間

職場の後輩から最近流行りの #10challenge バトンが回ってきました。

その名もジャンピング腕立て！！

なんじゃこりゃー！って思いましたがやってみたよ。おうち時間でストレス溜まってる人多いんじゃないかな？

こういう体動かす系は心身共に強くするし、何よりストレス発散になるから是非やってみてね！