今日から

ウォーキングを始めました

会社の健康診断でいろいろ悪さを指摘され、を推奨されていましたが、何かと理由を付けて特に行動しないでいました

今日は早起きしたとき、天気がよかったし、思い切って外に出てみました

買ったばかりのipodで音楽を聴きながらのウォーキングはとても気持ちよかったです

ゴールデンウィークは特に予定は無いので毎日続けて朝の日課にしたいと思います

久々に朝の土の匂いをかいで地元の良さを感じた気がします