カラノォォォ

土曜日は朝から初めて
☆三つのおじさまとお船お見送り！
からの～

甘納豆ゲット！（笑）

からの～

オサレイタリアンランチで
いつものガールズトーク

からの～

ダーリンからのヘルプコール。
どうにもできん自分に苛立ちつつ就寝。
詳しくは別ブログにて。

そんな今日は、待ちに待った日曜日。朝からヘアサロンに行くか悩んだあげく、
家でウダウダすることを選択。

からの～

今からはレフレールのピアノ公演！

かなり楽しみ！

今は一人、待ち合わせ駅前でマターリブログ中。

iPhoneからの投稿

ババババ

久々の金曜の夜らしい過ごし方！

やっぱこれがいい！！

海雲台でディナー＆BAR

今夜は久々にオールでもと思ってたら、

まさかの休日出勤！

しかもめさめさ朝早いんですけどっ( ；´Д｀)

あせる。

ま、今日は寝ない覚悟で。

ちなみに木曜から血尿出ました。

痛すぎて病院さすがに行きました。

皆様もお仕事のしすぎにはお気をつけあそばせ。

iPhoneからの投稿

最近サボリがちなサイモン道場。

と言ってもさぼりたくてさぼってるわけでもない。

この１１月が終わるまでは忙しいのかも。

だけど、１日のうちの１時間や２時間を捻出できないなんてただの言い訳。

きっと無駄に過ごしてる１時間や２時間があるはずってわけで、

今日から、昼休みの３０分をヨガに当てることに。

会社の備品にヨガマット発見。

一人、応接室でマットひいちゃって、

ハダシになって、iPhoneでBGMかけつつヨガ開始。

午後は思いのほか、すっきり。

だけど、体調ちょっぴり風邪気味なような・・・・咳が出始める。

夜は、少し残業しつつも、なんとかギリギリ道場に駆け込み。

今日はグループクラスだったのに、また一人。

①手と足の開閉ジャンプ・・・５０回

②バーピー・・・１０回

③３キロダンベルで両手カールレイズ・・・２０回

④バイクライド腹筋・・・３０回

⑤ケトルベル１０キロスクワットリフト・・・１０回

これをリアルに休みなしで連続５セット。

マジできつかった・・・。

最後の５セット目は久々に息が上がって、マラソンした後みたいになった。

途中で涙出そうになったもん。

あーーーー私ってつくづくＭだなぁ・・・・°・(ノД｀)・°・

なんて思いながらのトレーニング。

明日の筋肉痛が今から恐ろしいのです。

帰宅して、１時間ぐらいJesseと話したので、

シャワーして寝ます・・・zzz

明日もグループクラスとヨガ。

前回の月曜日には、

ななさんやDanny、Lizに会えなかったので、

すごく楽しみ♪

頑張って仕事を片付けるぞ～