ハードコアトレーニングをしました。
Nanaがいないと、いつもそう。
鬼サイモンがさらに鬼になる瞬間。
今日もきつかった。
縄跳び→ウェイト→腕立てプランク→
ケトルベルスクワット→腹筋→膝上げプランク
この永遠に続くかと思われる魔のループ。
１時間だけなのに、きつい。
１時間がとても長く思える。
そして、一応順調に体重・体脂肪ともに落ちておりました。
最近、パン食べたり、お菓子食べたり調子こいてたんだけど。
その分、ちゃんとトレーニングすればいいのかな？？？
という思考に変わってきました。
あと、今日は食事についても色々話しました。
そろそろ鶏肉は卒業です。
というか、肉は卒業です・・・（涙）
今度から食べてもいいもの
野菜
果物
豆腐
卵
玄米
などです。
もちろん、ジャンクなごはんとかもたまにならＯＫ。
１週間に１回とかね。
でも、肉は食べます。たぶん。
そして、ボルトくんと慶星大前で会いました。
ボルトくん、身長１９０ｃｍだって！！！！
ただでさえ、ブラックだから目立つのに、
さらに目立つ・・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
彼は間違いなくHooker。
自分のかっこよさをちゃんとわかってる。
ま、私にとって、ブラックは恋愛対象ではないし、
あくまでも、leisureですので。
どっちもどっちか・・・。
because of my hormone
ということにしておこう。