本気で疲れた。
やばい～！
イヤ～！
って言いながらのトレーニング。
久々。
これは一人ではできないね。
まず縄跳び。
腕立て伏せ。
鉄アレイで腕のトレーニング。
腹筋。
脊柱起立筋のトレーニング。
ボクシングエクササイズ。
腹筋。
だにおさんと、グラップリングしたんだけど、
だにおさんのおでこに傷を作ってしまいました。
本人は大丈夫だと言っていたけど、
すごく痛そうで、目立つし、本気で凹む。
大反省。猛反省。
I'm so sorry....ㅠㅠ
明日にでも爪を短くして、
これからのトレーニングの間、
ジェルネイルもお預けにしたいと思います。
しゃぶでもごちそうしてあげればよかった。・゜・(ノД`)・゜・。
今度、だにおさんに柔術Tでもプレゼントしよう！
本当にごめんね...。
凹んだけど、いいこともあったよ！
今日はミンオンニとも出会えました。
一緒に頑張れればいいな♪
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